自律神経失調症の症状は？

自律神経失調症の症状って例をあげるとありすぎて、誰でもみんな
「実は私も自律神経失調症になったことがあるのではないか？」
と思ってしまう程日常的に起こるような症状も含まれています。
そう、自律神経失調症って、ハッキリとした原因が確立されているわけではないし、風邪とか病気じゃないんだけど、めまいがする、喉が渇く、動悸がする、頭が痛い、めまいがする、たちくらみがする、などなどの症状が現れた際に告げられやすい病名なんです。
実際、私たちも先生から「軽い自律神経失調症の症状ですね」と診断されると、そうか、と納得しますよね。
それだけ自律神経って言うのは、私たちの日常生活において密接な関係にあるし、体調の変化に症状として表れやすいんでしょうね。
普段私達が「今日は何だか体調が悪いな」って思って過ごしているその瞬間、実は自律神経失調症の症状が現れている可能性だってあるってことです。
まあ、それだけ自律神経失調症の症状っていうのは、決して珍しい症状じゃないってことですよね。
さて、妹の自律神経失調症の症状ですが、愛も変わらずってところです。
最近は新緑の季節が近づいてきていることから、庭先のガーデニングを楽しめるくらいに調子の良い日もあれば、一日中「頭が痛い、フラフラする」と言って、布団にもぐったままトイレと食事以外は寝ている日もあり、自律神経失調症の症状が良い日と悪い日の差が少し激しいような気がします。
妹の場合、自分の体力の絶対値を使うコントロールがうまくいっていないような気がします。
たとえば、今日使える体力の絶対値が30なのに、ガーデニングで29使い切ってしまい、トイレなどのその日暮らしていく必要最低限の体力すらほとんど残っていない。
それを無理に作り出さなくてはいけないから、翌日はその反動で・・・・・
見たいな感じでしょか。
個人差はあるかもしれないけれど、自律神経失調症の症状と向き合うには、まず自分の体力を把握することから始めなくちゃいけないのでは・・・と感じる今日この頃の姉なのでした。

Filed under: 自律神経失調症の症状 by 自律神経失調症の姉
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